Kdykoliv slyším znělku Objektivu, bleskurychle se mi navodí atmosféra běžné neděle mého dětství. Připomíná mi to, jak jsem toužila jako dítě objevovat pestrý a vzdálený svět. Východní a jihovýchodní Asie mě vždy přitahovala. Předminulou neděli jsem si takový moment při návštěvě rodičů znovu připomněla. A dokonce jsem nečekaně objevila v televizi reportáž z filipínského ostrova […]
Osudový ostrov Siargao Read More »
Vůně nás při prvním kroku do jakéhokoliv prostoru věrně informuje nebo varuje, o jaký prostor se jedná. Nedá se to ničím zamaskovat, ani úklidem, ani nepořádkem, ani omluvami, výmluvami… stejně si váš čich udělá jasno během prvních pár vteřin.
Pokud chceš začít skutečně meditovat, musíš se umět kvalitně soustředit, aby to nebylo jen pouhé bloumání mysli. Pokud se chceš umět perfektně soustředit, musíš nejdříve umět správně relaxovat.
Deset minut relaxu Read More »
Pokud na lidi nebo výlety nemáme náladu, tak využijme hlavně našeho zázemí. V období krize je vhodné se spíše stáhnout do ústraní a soustředit se pouze na náš osobní prostor, nejčastěji dům nebo byt, eventuálně u dětí a studentů jejich pokoj.
