Kdykoliv slyším znělku Objektivu, bleskurychle se mi navodí atmosféra běžné neděle mého dětství. Připomíná mi to, jak jsem toužila jako dítě objevovat pestrý a vzdálený svět. Východní a jihovýchodní Asie mě vždy přitahovala. Předminulou neděli jsem si takový moment při návštěvě rodičů znovu připomněla. A dokonce jsem nečekaně objevila v televizi reportáž z filipínského ostrova […]
Osudový ostrov Siargao Read More »
Dotaz klientky: Co byste použila v bytě jako Feng Shui očistu, když jsme se nedávno nastěhovali, malovali stěny a uklízeli? Hlavně jako očistu po bývalých nájemnících? (pozn. Nepoužíváme klasické vonné tyčinky, manžel je na ně alergický. ) Odpověď: Doporučila bych nenáročnou praktickou očistu, kterou může provádět každý. Dala bych si ale záležet na svůj záměr, myšlenky
Očista bytu po bývalých nájemnících Read More »
Nedávno k nám domů přišel sympatický obchodník prezentovat nabídku kvalitních matrací. Nečekala jsem ale, že budou jedním z hlavních argumentů dobré kvality matrace karbonová vlákna (obsah 13%), které odrušují pro lidský organismus škodlivé elektromagnetické záření. Měla jsem radost, že se spousta lidí, výzkumníků i výrobců přetíženému elektromagnetickému záření věnuje a jeho škodlivost se dostává do
Všichni máme doma WIFI Read More »
Krátké připomenutí jógové praxe podle osmi stupňů Pataňdžaliho
Úvod do jógy podle Pataňdžaliho jógasútry Read More »
Pokud chceš začít skutečně meditovat, musíš se umět kvalitně soustředit, aby to nebylo jen pouhé bloumání mysli. Pokud se chceš umět perfektně soustředit, musíš nejdříve umět správně relaxovat.
Deset minut relaxu Read More »
Sestava jógových pozic při bolesti zad se hodí nejen maminkám při chování dítěte ale i těm, které bolí záda v oblasti beder, hrudníku a mají přetíženou horní část zad…
Klidná jóga při bolesti zad Read More »
Tříměsíční dcerka, která právě odpočívá vedle mě v postýlce, mě učí novým věcem i postojům a ani o tom ještě nemá ani páru. Jakým? Je jich spousta, všechny vyjmenovat nezvládnu…
Co jsem se naučila po porodu? Read More »
Ženy, které podle své kulturní tradice často sedí na bobku nebo klečí na podlaze, mívají snazší porod, protože mají uvolněnější oblast kolem pánve a silnější nohy.
Jóga v těhotenství – praxe Read More »
Pohyb je krásný vyjadřovací prostředek, a to v mnoha podobách, ať už v tanci, chůzi, gestech, sportu či józe. Při cvičení jógy jde o pomalý a vědomý pohyb těla. Věnujeme se vnímání našeho těla v přítomném okamžiku v závislosti se změnou pocitů a nálad, který pohyb vyvolává….
Jóga v těhotenství – teorie Read More »
